Ich begleite dich individuell auf deinem Weg zu einer ausgewogenen und alltagstauglichen Ernährung. Ganz ohne Stress und unabhängig von deinem Wohnort – online (z. B. über Microsoft Teams) oder telefonisch.

 

Dabei unterstütze ich dich unter anderem bei:

• einer ganzheitlichen Ernährungsberatung
• der Analyse deiner aktuellen Ernährungssituation
• individuell auf dich abgestimmten Ernährungsplänen

• Mikronährstoffberatung und gezieltem Nährstoffmanagement

• HPU-Coaching und Ernährung bei HPU
• Ernährung bei Unverträglichkeiten
• gesunder Gewichtsreduktion oder bewusstem Gewichtsaufbau
• nachhaltigen Lifestyle-Änderungen für mehr Wohlbefinden
• praktischer Einkaufsberatung für deinen Alltag

 

Mir ist wichtig, dass sich Ernährung für dich machbar, genussvoll und langfristig umsetzbar anfühlt.